春天灸肝经，养肝血，除春困艾灸肝经穴位适合所有女性朋友、亚健康人群、贫血者、体内毒素过多者等.《黄帝内经》把春、夏、秋、冬对应生、长、收、藏。春天万物复苏，都在生长，此时我们身体的肝气最足（阳气），肝火最旺，身体阳气一旦充足就会自动冲击潜藏了一冬的病灶。

艾灸有开郁、祛湿、补阳气的作用，特别适合春季养生，经常艾灸可以让您轻松避免春季常见疾病，度过困乏的春天。

中医学认为，“湿邪”是“六淫”(风、寒、暑、湿、燥、火六种外感病邪的统称)之一，在人体正气不足、抵抗力下降时，就会成为致病因素，并侵犯人体导致疾病。而湿邪通常有两种，一是外湿，一是内湿。外湿多因气候潮湿、涉水淋雨、居处潮湿所致;内湿则多由过度嗜酒或过食生冷，以致寒湿内侵脾阳失运，湿自内生。

如何判断自己体内有湿？

1、头部沉重四肢乏：湿性重浊，其特点就是沉重，失眠，记忆力下降，易怒，烦燥。

2、口中发黏舌苔腻：感受湿邪最典型的表现就是口中发黏。

3、胸腹胀满小便不畅：湿为阴邪易滞留脏腑，阻碍气血运行致脘腹胀满，脾胃功能失常。湿邪停于下焦，则小便短少而不舒畅。

4、下肢浮肿便溏泻：常表现为下肢浮肿，朝轻暮重，大便不成形，而且粘滞，便完后感觉不爽。

5、脚缝痒，起水泡甚至溃烂。

艾灸祛湿简单又方便

艾灸有开郁、祛湿、补阳气的作用，特别适合春季养生，经常艾灸可以让您轻松避免春季常见疾病，度过困乏的春天。　　

艾灸的本质：激发自愈力！

有没有一种方法能够增强和复原人体原本的自愈力？答案是肯定的，那就是艾灸。

1、激发人体功能！

艾灸通过皮肤表面向经络、脏腑渗透能量，其直接作用可驱散寒气，温通经脉，气血淤阻不通的各种疾病症状得到缓解和消除。但其本质作用在于灸法通过刺激穴位，灸热走窜经络，从内部为身体补充阳气，滋养脏腑，培元固本，提高人体自我修复、防御的自愈力、免疫力。

2、整体调节，充满惊喜！

我们都知道艾灸可以调理很多的疾病，比如颈肩病、关节炎、及月经不调等各种妇科、脾胃虚寒等常见问题，这些都是利用了灸法疏通经络、促进气血的原理作用的结果，但是，更为神奇的是往往我们在利用艾灸调理一种疾病的时候，却出现了许多其他意想不到的惊喜！

3、艾灸的作用=休息+运动+营养+心态

整脊疏理

简单来说，艾灸对人体的作用相当于一个人休息、运动、营养、心态的结合产生的作用。通过疏通经络，促进气血，滋养虚弱的脏腑，通过温通脾肾的经气，激发和固护脾肾的功能，使人体先天之本肾及后天之本脾都得到很好的提升。

同时艾灸时强调放松与专注，心态需要宁静和释然，这样不仅使经络气血与脏腑功能达到和谐，也使心灵与躯体达到深度和谐，是一种性命双修的养生方法。

艾灸养生，让健康从春天开始

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